上篇寫到小編因為換了一雙新鞋而造成中足關節發炎的狀況，有些跑友回應也會因為這原因產生不適...

上篇寫到小編因為換了一雙新鞋而造成中足關節發炎的狀況，有些跑友回應也會因為這原因產生不適，除了暫時換回自己習慣的鞋款之外，這篇將介紹如何復健與居家按摩達到患處疼痛感降低。


謝謝 Sports Dr. Tu 醫生的分享 :D

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